第四季的旅程从一张写着“请在潮声停下前集合”的卡片开始。沈腾、白敬亭、范丞丞、金晨、贾冰与周也陆续抵达临海小城，却发现这次没有节目组安排好的接驳车，只有六只颜色不同的帆布包和一张被海风吹皱的地图。每只包里藏着一件与旅伴有关的小物件，大家要先认领物品，再猜出送礼人的身份。老朋友重逢时的熟稔和新搭档试探性的客气交织在一起，几句玩笑就把集合点变成临时客厅，也让“这次谁来做决定”成了第一道难题。
线索把一行人引向清晨的渔港。潮水退去后，码头边留下几枚木牌，木牌上的图案分别对应摆渡、买菜和问路三项任务。队伍没有按年龄或资历分组，而是抽签组成两支小队，拿着有限的零钱去换一顿当地早餐。有人坚持先问清楚路线，有人认定跟着人流走就不会错；当船班临时调整，原本从容的计划瞬间被打乱。错过渡船的几分钟里，成员们互相埋怨又彼此补位，旅行的轻松感第一次让位给真实的磨合。
抵达海湾村落后，节目把“找风景”变成了“找故事”。他们要在旧街、晒网场和坡顶灯塔之间收集三段居民口述，拼出一封多年前写给远行者的信。金晨和周也负责记录，白敬亭带着范丞丞沿着石阶寻找信封上的印记，贾冰则试着用几句家常话打开沉默的渔民。沈腾一边把严肃采访讲成段子，一边细心记下每个人提到的地名。随着信息逐渐拼合，大家发现最重要的线索不是隐藏地点，而是每个人如何理解“回家”与“出发”。
傍晚的突发降雨把露天晚餐计划冲散，队伍只好借住在一间老戏台旁的杂货铺。屋檐下，行李被淋湿、火候掌握失误、路线意见不合等小插曲接连出现，平时在镜头前擅长活跃气氛的人也有了安静的时候。节目用一顿临时拼出的热汤饭串起成员们的分享：有人谈起忙碌工作里错过的约定，有人说自己最怕成为团队里的负担。没有刻意煽情的音乐，只有雨声、锅盖声和偶尔接上的一句安慰，关系因此显得更加亲近。
先导篇的最后，六人依照拼好的信件找到坡顶灯塔，在日落前完成一场没有胜负的接力。每个人必须把一枚徽章交给自己认为最可靠的旅伴，徽章背面却刻着下一站的坐标。大家以为终点就在灯塔，转身才发现海面上还有一艘等待出发的小船。镜头没有揭开坐标对应的目的地，只留下他们争抢船票、互相提醒带伞的笑声。第四季由此正式启程：接下来的旅程会继续考验默契，也会让每个人重新认识同行的朋友。
